湛江，这座美丽的海滨城市，以其独特的魅力吸引着无数游客，对于老年朋友们来说，这里更是一个理想的休闲度假胜地，就让我们一起探索湛江老人团旅游攻略路线，感受这座城市的魅力吧！

赤坎区观光

我们来到赤坎区，这里是湛江的历史文化名区，拥有许多值得一游的景点，推荐游览金沙湾观海长廊，这里空气清新，环境优美，是散步的好地方，接着可以前往寸金桥公园，感受公园内的绿树成荫，鸟语花香。

湖光岩游览

湖光岩是湛江的著名景区之一，这里拥有湖光山色，风景如画，老年朋友们可以乘坐观光车游览全园，欣赏湖光岩的美丽景色，还可以参观附近的湖光岩文化村，了解当地的文化习俗。

特呈岛体验

特呈岛是湛江的一个海岛，这里的空气清新，环境优美，老年朋友们可以乘坐船只前往岛上，感受海岛风情，在岛上，可以漫步海滩，欣赏美丽的海景，还可以品尝当地的海鲜美食。

雷祖祠探访

雷祖祠是湛江的著名历史文化景点，这里供奉着岭南道教始祖雷祖陈文玉，老年朋友们可以了解岭南道教文化，感受雷祖祠的古色古香。

徐闻县游览

徐闻县是湛江的一个历史文化名县，这里有许多值得一游的景点，推荐游览徐闻古港遗址，了解古代海上丝绸之路的历史，还可以前往珊瑚礁自然保护区，欣赏美丽的珊瑚景观。

吴川市休闲

吴川市是湛江的一个美丽滨海城市，这里有许多适合休闲度假的景点，可以前往吉兆湾旅游度假区，享受阳光、沙滩和海水，还可以参观吴川特色的古建筑和民俗文化。

美食之旅

湛江的美食也是不容错过的，在游览的过程中，不妨品尝一下当地的特色美食，如湛江白切鸡、炭烤肉串、海鲜等，在品尝美食的过程中，感受湛江的独特魅力。

行程安排建议

老年朋友们在安排行程时，要注意合理安排时间，避免过度疲劳，可以选择游览3-4个主要景点，每个景点游览时间为半天左右，要注意防晒和防蚊虫叮咬。

注意事项

在旅行过程中，老年朋友们要注意安全，遵守景区规定，携带好必要的药品和急救用品，在品尝美食时，要注意食品卫生和安全。

湛江是一个充满魅力的海滨城市，对于老年朋友们来说也是一个理想的旅游目的地，在游览的过程中，要注意安全、健康、合理安排时间，感受湛江的美丽和独特魅力，希望这份湛江老人团旅游攻略路线能为您的旅行提供帮助。